17. november
Ma ei tea, mis minuga viimasel ajal toimub. Kogu aeg olen väsinud, midagi teha ei viitsi. Isegi kokata ei viitsi! Juba jupp aega mõtlen siin, et teeksin hernepestot mingi lihaga, aga kas ma teen? Oh ei. Kardo tuleb töölt ja on sunnitud sööma mingeid jäänuseid või ise midagi kokku keerama, sest mul pole söögitegemise tuju. Isegi ma ise olen isutu, mida ma muidugi väga suureks miinuseks ei loe, sest enne olin ma isutu vastand ja sõin hommikust õhtuni.
Täna näiteks jõudsin töölt koju ja jäin lihtsalt magama. Jumal tänatud, et Kardo vast kohe peale mind koju jõudis, sest Mari ja Lotte said siin täitsa omapäi lustida. Mitte, et mul oleks siin majas väga võimalik ennast maha koksata, aga no ikkagi tundub kuidagi adekvaatne siiski ise ka ärkvel olla ja asjadel silm peal hoida. Aga ma ei kujuta ettegi, kuidas mul silmad kinni vajusid ja nõnda ma siin natukene põõnasin.
Tahaks midagi head…
Kadi
November 17, 2015just woke up from my 6 hour nap
Hmm
November 17, 2015Äkki on sul vitamiinipuudus?!
Mallukas
November 17, 2015Ma ei tea, ma ju olen pea kaks kuud korralikult võtnud rasedusvitamiine ja kalamaksaõli jne
Sandra
November 17, 2015Ma arvan,et sa peaksid võtma endale aja,mis
kuulub ainult sulle.Mine puhka ja lõõgastu
kuskil omaette,kogud veidi energiat ja oled
jälle rõõmus ja roosa 🙂 Siis on endal parem
olla ja ka teisel pereliikmetel.Praegused ilmad
on ka sellised,et viivad masendusse ja
igasuguse tuju ning söö ka D-vitamiini 🙂
Mallukas
November 17, 2015Mul reaalselt lihtsalt ei ole võimalik kuskile minna ja ausalt öeldes, ma isegi ei tahakski kodust eemale minna. Tahaks ainult mitte kunagi kodust väljuda 😀
Sandra
November 17, 2015Või sõida siia Ida-Virumaale ja ma tulen sinuga
hea meelega Narva-Jõesuu Noorus spasse
puhkama ?
Mallukas
November 17, 2015Kuule ma tulen 27dal töökaaslastega Noorusesse, võime juua klaasi veini ehk või miskit 😀
Sandra
November 17, 2015Oleks mul vaid võimalus sinna tulla
? Autot pole ja laps ka kodus 😀
eku
November 17, 2015Kõlab nagu klassikaline depressioon. Et ükski asi ei
paku pinget, mis muidu nagu on alati meeldinud. Nt
kokkamine, sarjade vaatamine jms. Muidugi ka
isumuutused..
Mina sellises seisundist sain abi psühhiaatrilt. Kuulas
mind ära, määras ravi. Tegin ühe ravikuuri läbi ja olin
kui uus inimene. Julgen soovitada!
Mallukas
November 17, 2015Ma ei tunne ennast üldse kurvana ka, lihtsalt – väsinud
Psühholoog
November 17, 2015Depressioon ei pruugi alati väljenduda kõikehõlmavas kurvameelsuses, mõnikord esineb pigem nö tühjuse tunne.
Lisaks on depressiooni sümptomiteks muutused söögiisus – sinna alla käib ka Sinu poolt kirjeldatud söögiisu vähenemine –
ning ka vaimne kurnatus ning motivatsioonilangus.
Arvestades, millise stressi all oled Sa viimasel ajal olnud, soovitan Sul siiski spetsialisti juurde pöörduda. Näiteks saaks
psühholoog aidata Sul kogetut mõtestada või normaliseerida Su emotsioone. Teisalt saaks ta ka aidata Su toimetulekut
toetada (näiteks on Sinu poolt kirjeldatud aktiivsustaseme langus otseselt seotud enesetundega, kuna mida vähem
sooritada meeldivaid tegevusi, seda vähem on võimalik ka kogeda meeldivaid emotsioone).
Jaana
November 17, 2015Asi on kindlasti sügises ja selles jubedas ilmas. Mina käisin hommikul korra väljas ja olin terve päeva voodis ja magasin
vaheldumisi.. Õudus. Homme õnneks tööle, siis ei maga jälle terve päev. 😀
Anna
November 17, 2015Ma arvan, et Sul on pingelangus pärast seda hullu närvitsemist ja emotsioonide ameerika mägesid viimastel nädalatel. Lisaks oled
ka korralikult veritsenud pärast puhastust, see võib ju ka rauataseme alla viia. Aga ma arvan, et see raske aeg ning hormonaalsed
muutused hakkavad nüüd alles organismile kohale jõudma ja nii ta reageeribki. Puhka, lõõgastu ja võta endale aega, et taastuda.
Jaksu!
Mia
November 17, 2015Mul on ka megaväsimus viimasel ajal. Konkreetselt täna ärkasin peale 12-tunnist und ja juba ärgates olin väsinud, no kuidas on
võimalik??? Pmst tahaks loiult vedeleda ja vahtida tühjusesse.
Marianne
November 17, 2015Ooooojaaa.. Minul juba teine päev. Selline uni
on koguaeg, eile käisin 11st jõusaalis, seal juba
tundsin, et selline jõuetus on peal, arvasin, et
sellest, et ma ei joonud kohvi hommikul. Tulin
trennist, jõin kohvi ja mõtlesin tõsiselt
küünetehniku aja ära öelda, sest voodi tundus
nii hea ja pehme.. Läksin ikka nagu kord ja
kohus kohale, terve aeg haigutasin muidugi
seal. Sealt läksin otsejoones poodi ja ostsin
omale draakoni kommi :D:D Pugesin teki alla
ja jäin mingi hetk niimoodi nendega magama,
et tundsin kuidas need kommid mul küljeall
on:D Paberid ka.. Täna oleks nagu jälle vasaku
jalaga tõusnud, hullem väsimus .. Ma reaalselt
tunnen, kuidas iga jumala kehaosa on väsinud,
kael on väsinud, selg on väsinud, silmad on
väsinud jne.. 23-aastase kohta on mul tunne
küll selline, et surm hakkab saabuma:D:D
Esimest korda selline jant..
jaanika
November 17, 2015Kui Mallukas on ” läbi”, on seda ka kõik tema postituse
kommenteerijad 😀 Mina mitte.
Kadi
November 17, 2015Ma arvan, et see on sellepärast, et kommenteerivad need, kes ennast kirjatükis ära tunnevad.
Kaili
November 17, 2015Kusjuures jube tutta tunne, väsinud ja midagi teha ei
jaksa,. Sunnin ikka end, et mees ja laps nälga ei jääks. ?
Ei saaks õelda, et sügisväsimus, sest see oli ka suvel,
õnneks vahelduva eduga. Kui mul autot poleks,
peidakski vist kodus end ja laiskleks, krt ja õgiks päeva
otsa, ise mul ei kaua vist iial-.-
Reet
November 17, 2015Miskit toimub jah. Mina pole alates
pühapäevast saanud korralikult
magada, ometi väsimus on suur. Olen
sellises imelikus poolunes öösel ja
hommikul on meeletu väsimus. Ma pean
kell 6.30 ennast voodist välja
vinnama ja tööle ronima ka veel, kui
laps lasteaeda viidud on 🙁
Viimati oli selline jama raseduse
ajal. Vaevlesin peaaegu terve
raseduse aeg selline imeliku unetuse
käes.
Kats
November 17, 2015Tuleb tõdeda, et sa pole ainuke. Käin hetkel koolis
ning lihtsalt ei suuda midagi teha, kõigest kopp ees.
Õpetajad ajavad närvi, osadel õpetajatel ka kuidagi
tuju ära ning tuttavad ka väga üksluised.
Nädalavahetusel on asi tsipa parem, saab ennast
veidikenegi koguda, aga see energia, mis
nädalavahetusel kogutud haihtub suht kiiresti kuskile
ära ?
Soovitan teha nii nagu mina, mingil vabal hetkel teha
tegevust, mis kõige enam meeldib ning siis hakkab see
tüdimus vaikselt kaduma. Iga päev, kuskil ~20min
leida aeg täitsa endale ja nautida seda täiega!!
njah
November 17, 2015Ma ei taha mingi netidiagnostik olla
aga su jutt kõlab paraku üsna
depressiooni sarnaselt (isutus,
tujutus, pidev väsimus…). Ma ei
ütle, et sa haige oled, kuid sulle on
nii mitmegi postituse all antud nõu,
et ehk peaksid mõne antud alal pädeva
inimesega rääkima. Kedagi sundida
muidugi ei saa, kuid võib-olla
kaaluksid seda siiski? Kui mitte
enda, siis oma väikese lapse ja mehe
ja muude loomade pärast? Ära iial
arva, et sinu mure on tühine või muid
sarnaseid mõtteid (mis muide samuti
on depressiooni tunnuseks), vaid
lihtsalt leia hea arst ja mine räägi
oma mure ära. Halvemal juhul saad
lihtsalt südant puistata, paremal
juhul saad vastu ka väärt nõuandeid.
Sul ei ole mitte midagi kaotada!
K
November 18, 2015Ei pruugi alati depressioon olla,
sellised sümptomid viitavad ka
aneemiale, võib olla rauapuudus või
lihtsalt hemoglobiin madal.
Killu
November 17, 2015Ma olin ka päris mitu päeva peale peetuse aborti keskmisest rohkem väsinud. Ei teinud süüa, ei
koristanud, mitte midagi. Abordi päeval magasin praktiliselt terve päeva. Kolm tundi haiglas ja neli tundi
kodus ja siis veel õhtul normaalsel ajal magama. Ehk see on selline asi, mis keha väsitab. Suht suur
muutus siiski ju…
malle
November 17, 2015Tean seda tunnet.. mul oli ka mõned nädalad tagasi hull väsimus.. siis hakkasin mingeid mega kangeid Gerimaxi vitamiine võtma ja
nüüd on häda, et pole energia ülejäägiga midagi peale võtta 😀
-J-
November 17, 2015Oh usun et neid vanemaid on rohkem, kes magama
jäävad, olen ise üks neist, kes allub raskele unele ja siiiiis
ehmatades ûles ärkan, et kurat, magama jäin ?
Ja see periood kus vàsinud, laisk, isutu, tujutu, söögitu
olin, oli just kuskil kuu tagasi. Vitamiinid ja puhkus
aitavad veidi, nüüd triksis-traksis jälle ?
Edu!
triina
November 18, 2015Üle-üleeile tegid soolataignast jõuluehteid, üleeile küpsetasid leiba, eile tegid sefiirikorvikesi…. Ime siis, et väsinud :). Oleks ma
ka nii palju jaksaks!
M.
November 18, 2015Sama jama. No täiesti jube, mitte midagi ei suuda teha, voodist ei taha väljagi tulla, lükkan kõik asjad edasi, sest reaalselt on
selline jõuetus peal. Koguaeg magan, isegi päeval jään magama koguaeg. Lähedased juba muretsesidki tervise pärast, et äkki on
aneemia tagasi tulnud (mul on see hooti 8. klassist saati, nüüd olen ülikoolis 4. kursusel). Võtan neid rauatablette, hemoglobiin
tõuseb lakke aga ferritiin ja muud näidud ikka halvad. Ja nii ma siis söön neid, natukeseks ajaks saab korda, nii kui jätan tablettide
tarvitamise, siis varsti jälle tagasi.
Leevi
November 18, 2015Mul sama teema. Õnneks mehel just praegu puhkus ja saan ka rohkem magada. Ostsin rauasiirupi ja D-vitamiini võtan ka. Eile oli
juba parem.
Niiiii hallid ilmad ka ju olnud – need ajavadki une peale! :S
Karmen
November 18, 2015Praegu on küll selline laisklen, magan ja virisen aeg. Mulle sobiks talveuni, et kevadel saaks uue energiaga edasi tegutseda.
A
November 18, 2015Lase perearstil verd kontrollida. Minul oli
eelmise aasta lõpus nii ränk D-vitamiini
puudus, et lihtsalt mitte midagi füüsiliselt teha
ei jaksanud (mingi 3 päeva lamasin lihtsalt
voodis ja ei suutnud kuskile liikuda, mõne
päevaga asi natuke paranes) ja kui ma lõpuks
pooleldi läbi surma arsti juurde jõudsin ja
vereproovi tulemused tagasi tulid ning kästi
vitamiini süüa, oli elu kohe ilusam.
Merilin
November 18, 2015Arvan, et esiteks võib asi olla ilmas. Ebatavaliselt
pikale veninud sügis, nüüd sajab ka tihedamini
(Helsingis vähemalt) ja soovitan ka magneesiumi. Mul
tõstab kohe energiat ja siis leiad soovi teha midagi ja
siis hakkad mõtlema, kui armas on pere ja loomad,
tunned rõõmu pisiasjadest. See läheb üle, ma olen
kindel. Ja noh, alati võib ka mingi erilise särtsu päeva
tuua, teha midagi eriti extreemset, noh et saaks ikka
oma mullist välja. Esimene samm juba pool võitu. ?
?
h
November 18, 2015võibolla on sul d-vitamiini puudus nagu mul:P. võtad rohtu hakkab võibolla parem. eks lund ka pole ja selline niiske märg kliima. ja
pimedad päevad õhtud. eks lapsekaotus mõjus ka sulle. aga su kokkamispostitused näitavad et sul mõtted mujal ja oled tubli.
kallista kutsut ja last ja hakkab parem. või tee mis sulle meeldib küll naeratus tuleb ka näole.
🙂
E.
November 18, 2015Täpselt sama. Koguaeg ülimalt väsinud. Kui saaks siis
ainult magaks. Söögiisu ka pole (pole ammu midagi
korralikku söönud. Ainult näksin 🙁 ).
Helena
November 20, 2015Mul endal oli täpselt sama jama, koguuuaeg väsinud ja meeleolu oli ka üldiselt suht depressiivne. Hakkasin võtma sellist
looduslikku ravimit nagu nervostrong, soovitan soojalt! Energiat on palju rohkem ja närvikava peab paremini vastu kiirele
elutempole. Tõesti soovitan! Lisaks võtan veel omega3’me ja enesetunne täitsa prima arvestades seda kui pime ja masendav aeg
on praegu.