rasked ajad
Ma ei suuda uskuda, et need sõnad minu suust välja tulevad, aga ma olen see nädal kolm korda trennis käinud. Ühe korra üksi jõusaalis, teine kord Liisaga jõusaalis ja täna käisin ühes uues kohas nimega sinukeha.ee, kus mind ootas EMS treening ja kohe pärast seda ka LPG massaaž. Saan selle päeva võtta kokku sõnadega, et olen omadega NII LÄBI, et hoia ja keela.
Nagu te ehk mäletate või teate, siis ma olen elus enne ka EMS trennis käinud, aga sedapuhku oli see küll päris teistsugune kogemus. Esiteks oli seal palju uuem varustus, seega ei pidanud juhtmete vahel koperdama. Samuti ei pidanud ennast enne trenni üle pritsida laskma (kes ei tea, siis vanemate EMS trenniriietega tuli seda teha ). Teiseks: JUMALA HAUD, kui raske see oli! Ma reaalselt ei jõudnud sekundkit ka hinge tõmmata ja need impulsid olid hoopis teistsugused, kui ma mäletasin. Vanasti oli pigem selline…kõdi? Nüüd oli selline tunne, et ükskõik, mis kehaosa ma tõsta üritan, siis Ott Kiivikas surub seda maha tagasi ???? Ma reaalselt tilkusin higist ja arvasin, et elusalt ma sealt välja ei astu, aga näete. Siin ma olen. Elus ja puha.
Õnneks sain kohe peale seda tund aega LPG massaaži nautida. Loodame, et homme käed-jalad päris küljest ei kuku. See EMSi treener Merike oli super entusiastlik – mõõtis seal mu keharasva ja lihaste protsenti ja arvas, et kui 10x käin, siis saab rasvaprotsenti alla ja lihasmassi suuremaks. Siin on ainult see naljakas osa, et ta arvab, et ma suudaksin 10x seda üle elada. Okei, täna suutsin, aga see oli väga napikas. Ajaliselt võtab see trenn üli vähe, aga see on ausalt niii intensiivne, et kohemaid kui koju tulin, räntsatasin diivanile siruli ega ole siit enam kordagi tõusnud.
Okei, tegelikult ma valetan, sest korra ikka tõusin, et süüa võtta. Sellega on mul ka segased lood, sest ma sain oma toidutalumatuse testi tulemused kätte ja nüüd mul on tunne, et ma ei tohi mitte midagi süüa. Reaalselt ise pirtsakas ei ole, aga ometi arvab mu keha, et peaksin edaspidi lihast tarbima näiteks lammast (ei ole suur lemmik) ja jaanalinnuliha (kust kivi alt ma selle veel välja kaevama peaksin??). Tegelikult on mul toitumisnõustamine alles esmaspäeval ja eks ta siis täpsemalt seletab. Aga praegu seda tabelit vaadates on küll tunne, et ma olen terve elu AINULT valesid asju söönud. Kuidas ma üldse elus olen?
Lõpetuseks eriti random fakt, mis mind täna rõõmustas – postiga saabus lõpuks musta värvi prügikast vannituppa. Kui te arvate, et see ei motiveerinud mind hommikul tervet vannituba ära koristama, siis eksite. Kuidas sa paned tuttuue prügikasti segamini vannituppa seisma. Nagu mingi jobu. Igatahes on tore, et ma selle hommikul ära tegin, sest enam ma püsti tõusta ei suuda ????
Triin
March 25, 2022Mul oleks ka seda jaanalinnuliha vaja sest see oli lihadest ainukesena soovituslik ???? kuna kanale ja kalale oli nõrk talumatus, siis tarbin edasi…. vastasel korral ma olen varsti 40 kg muidu. ????
S. K.
March 25, 2022Hei. See toidutalumatuse test tuvastab üldiselt verest neid toiduaineid, mida sa nagunii rohkem tarbid, seega see suht suva ja ei maksa tõe pähe võtta. Tee sellist trenni, mis sind rõõmsaks teeb ja söö siis, kui kõht tühi. Üldiselt teab organism ise, millal vett ja millal veini on vaja juua.. 🙂
Mallu
March 26, 2022Eks ma saan esmaspäeval täpsemalt teada jaa.
Sannu
April 9, 2022Ma hirmsasti kardan trenni minna nii, et minuga tegeleb keegi personaalselt – vaatab viltu et kuidas nii paks ja saamatu.. 🙁
Kas neil mingi sooduskood ka järsku on sinuga?
Mallu
April 9, 2022Ma ei tea kedagi, kes läheks esimest korda trenni, kui ta oleks jube treenitud ja osav selles 😀 Usu mind, trennis ei vahi keegi teisi, endagagi tegemist 😀