chia seemned ja nende võlu + kingiloosike
Mulle meeldivad mõnusad külalised ja eriti meeldivad mulle külalised, kes toovad kingitusi, mis on oma kätega ja armastusega valmistatud. Kahjuks ma ise ei oska kunagi üks selline HEA külaline olla, kes iseküpsetatud tavaariga kohale tuleb, aga ma luban, et järgmine kord, kui keegi mind külla kutsub, proovin ma sama teha, sest sellised asjad võtavad südame soojaks.
Ise korjatud nurmenukud, ise valmistatud banaani-maasika-chia muffinid ja kaks purki toormoosi. Milline kostitus! Ja no see ei olnud isegi mitte veel kõik, sest lisaks oli kingituseks toodud karp feta-arbuusisalatit. Oeh, see oli kõik nii hea. Lisaks oli Ave toonud mulle kilose paki chia seemneid.
“Nojah, mida ma nüüd KILO chia seemnetega pihta hakkan?” mõtlesin ma endamisi. Jah, neid saab smuutide sisse panna, aga neid teen ma heal juhul paar korda kuus. Jah, ma puistan neid ka salatite peale, aga no kilo sedaviisi hävitamiseks kulub niimoodi jube kaua. Ma seda küll välja ei öelnud, aga juba hakkaski Ave mulle seletama, et mida kõike tegelikult chia seemnetega teha saab ja kuna mulle kokkamisega katsetada meeldib, siis tekkis mul kohe huvi proovida. Seemnete salatile raputamine pole just eriline kulinaarne eksperiment, aga kas teie üldse teadsite, kuidas veel chia seemneid kasutada saab?
Jahu asemele
Kui sul leidub kodus vana kohviveski, siis saad tavalistest chia seemnetest kerge vaevaga hoopis chiajahu, mis on suurepärane asendus valgele jahule. Nii paljud inimesed üritavad ju tänapäeval vähem jahutooteid süüa ja see tundub päris hea lahendus vähemaks jahu kasutamiseks. Lisaks saab jahvatatud chia seemnetega paksendada suppe ja kastmeid, selle asemel, et valget jahu sisse segada. Mis veel….segades riivsaiaga, saad ka paneerida kana, kala või aedvilju. Ka küpsetistes saad sa chiajahuga tavalise jahu sisaldust vähendada, asendades 1/4 tavalisest jahust chiajahuga. See muudab kõik toidud tervislikumaks. Mina kavatsen kohe homme seda chia jahu ühe kastmega katsetada.
Muna asemele
Seda teadsin ma ennegi, et chia seemneid vees leotades saab mingisuguse geelja läga, aga ma arvasin, et seda kasutatakse vaid smuutide tervislikumaks tegemiseks. Oh ei, sõbrakesed. Nimelt sain ma nüüd teada, et seda sama chia geeli saab väga edukalt muna asemel kasutada.
Mul on küll paar korda nii olnud, et kodus pole piisavalt mune, kui üks või teine retsept ette näeb. Tuleb välja, et ühe suure muna asendamiseks on sul vaja segada 1 supilusikatäis chia seemneid 3 supilusikatäie toatemperatuuril veega. Kui kasutada seda asendajat küpsetistes, võib tulemus olla natikene niiskem, seega tuleb näiteks kooke vähe kauem küpsetada. Ma muidugi ise suurem asi küpsetaja pole, aga ehk proovin varsti rabarberimuffineid teha selle munaasendajaga.
Eriti hästi peaks see muna asendamine sobima neile, kes soovivad loomseid koostisosi vältida.
Nagu ikka väikene kingiloosikene ka, kus on lausa kolm võitjat. Üks õnnelik võidab kilo chia seemneid ja suure tünnitäie yummikomme (link) kus on lausa 120 pulgakat sees. Ma olen nendest kommidest enne rääkinud ka (siin), et kes ei tea, mis imekommid need on. Ühesõnaga – tervislikumad kui tavalised pulgakad!
Kaks teist võitjat saavad ka kilo chia seemneid ja 40 pulgakommiga yummikommide paki.
Et loosis osaleda, siis mine hakka Facebookis Chia-Maania sõbraks SIIN ja jäta mulle kommentaariks, et kas oled enne chia seemneid kasutanud, või mille jaoks sa neid kasutaksid, kui paki võidaksid.
Kes ei viitsi loosi oodata, siis Eesti kõige soodsama kilohinnaga chia seemned leiad sa SIIT LINGILT! Ainult 8.50€ kilo!
Kadri
May 20, 2016Jaaaaaaaaaaa! Tahan! Mulle! 😀
Armastan chiasid enim smuuti sees, ja ega mujal polegi väga kasutanud, sest pole raatsinud uut pakki osta veel. Aga mingi chia-
puding on, mis on jõle-isuäratav tundunud. Selle prooviks kohe ära!
Gerttu
May 20, 2016Mina olen kasutanud smuutide ja pudingute tarbeks. Ja eks ta ka sinna läheks.
Maarja L
May 20, 2016Mina kasutan chia seemneid igal hommikul, rapsutan neid kookoshelvestega segamini pudrupeale ja kui ma teen puuviljasalatit,
siis sahmin sinna peale ka neid – nii mõnusad! Nii, et I NEEDZ, pls!
PS: Pulgakommid meeldivad ka mulle!
Anna-liisa
May 20, 2016Ei ole varem kasutand kuid olen palju kuulnud sellest .
Prooviksin kasutada võimalikult erinevates toitudes .
Elve
May 20, 2016Ei ole veel jõudnud endale soetada. Arvan, et prooviks kindlasti ära, mismoodi chia muna asendab ja
loomulikult lisaksin smuutile.
M
May 20, 2016Olen kuulnud varem nendest seemnetest, aga pole
nagu aru saanud mis point nendel on. Väga põnev
oleks ise järgi katsetada ning avastada mida kõike
nendega teha saab. ? Kahjuks siiani pole isegi mitte
proovinud neid kuid suure smuutisõbrana lisaks
kindlasti ka neid juurde.
Pulgakommid oleks head magusaisu peletamiseks,
mida raseduse 3.kuul ikka tihti ette tuleb 😀
A
May 20, 2016See munaasendaja idee tundub superlahe! Hea
meelega prooviks järgi. Noh, ja siis saaks üle pika.aja
korralikke mahedikke ka teha!
Päike
May 20, 2016Pole enne neid kasutanud, aga olen suur smuutide
sõber. Kindlasti prooviks ära. Samuti meeldib mulle
küpsetada. Prooviksin seda jahu asemel. Väga huvitav
tundub :).
Krislyn
May 20, 2016Ma ei tea, kas ma üldse olen kunagi midagi nende
seemnetega söönud, aga proovida tahaks küll :))
katariin
May 20, 2016Kuidagi on juhtunud nii, et chia seemned on minust täitsa mööda läinud! Aga väga tahaks proovida- eriti küpsetistes.
Anneli
May 20, 2016Ei ole kasutanud, aga tahaksin proovida kasutada jahu asemel. Kastmetes ja paneerimisel kasutan rukkitäisterjahu, aga tahaksin
proovida seda asendada 🙂
Eve
May 20, 2016Ei ole kasutanud, aga olen palju kuulnud. Oleme mehega mõlemad hetkel dieedil et saavutada paremat vormi ja seega ei söö
üldse nisujahu. Mandlijahu olen kasutanud aga tahaks chiajahu ka katsetada ? Mees on alla võtnud kahe kuuga 17 kilo ja
mina 12 kilo ja seda puhtalt enda liigutamise ja hoolika toiduvalikuga ?
Kerstin
May 20, 2016Smuuti sees tavaliselt ja peale raputanud. Mina ka ei
teadnud, et nii erinevaid võimalusi on chia
kasutamuseks, seega hakkaks aga otsast peale ja
prooviks igasugu põnevaid asju. Muffinid oleks esimene
katsetus ma arvan.
jannake
May 20, 2016Olen ammu tahtnud chia seemneid proovida,
aga on julgusest puudu jäänud 🙂 yummi
kommid on juba meie lemmikud, tore oleks ka
chia seemned oma kappi saada. Kasutaksin
küpsetamisel ja kastmetes ning igal pool mujal.
Tõesti oleks tore vahel midagi uut proovida 🙂
K.
May 20, 2016Ma polegi varem sellisest asjast kuulnud. Aga kui
saaks, siis prooviks ära, kuidas chia seemnetest
jahvatatud jahuga küpsetised maitsevad.. Sest ma
niiiväga armastan küpsetamist. Okei, tglt armastan
küpsetisi rohkem.
Muffinid, küpsised, koogid… Ila hakkab jooksma
Nella
May 20, 2016Väga mõnusad ja tervislikud. Siiani kasutanud pudingus,
smuutides, salatisse(kergelt röstituna), aga nii palju on veel
ilmselgelt proovimata. Kindlasti tahaks proovida kuskile
küpsetistesse panna, pruuni riisiga pidavat hästi klappima.
Protein bar’e tahaks proovida teha nendega. Pannkookidesse,
pitsapõhja, tortillad jne. Võimalusi on tohutult, puudu on
suurem kogus chiat 🙂
Liia
May 20, 2016Mina avastasin ise, et peenestatud seemneid saab
edukalt jahu asemel kasutada. Hakkavadki otsa saama
ja oleks uut laari vaja. Hoian pöialt. ?
Kaisa
May 20, 2016Ausalt öeldes, siis kuulnud olen, kasutanud mitte kunagi. Aga tahaksin kindlasti proovida, kuidas toimib jahu asemele (kastmed,
koogid). Muna asenduses prooviks ka kindlasti ära – siis ehk tarbiks tavalist muna natukene vähem. 🙂
Hanna
May 20, 2016Olen neist enne kuulnud, aga tundusid pigem
selliste pointless asjadena, et mis ma ikka neist
ostan. Nüüd aga olles lugenud kuidas nii paljud
neid kasutavad ja kui head need pidid olema,
siis tahaks ise ka proovida. Küpsetan palju ja
ilmselt muffinite valmistamiseks esimene
katsetus lähekski. 🙂
Marika
May 20, 2016Kuna lapsel opp tulemas ja et talle natukene
rõõmsamat meelt luua, siis chia seemnetest
teeks talle hunniku rabarberiga muffineid ja
mustika-chia seemnete smuutit! ?
Anzeelika Vããrtnõu
May 20, 2016Pole siiani saand proovida, kuna elan külakohas ja no siin
neid ei müüda.
Olen neist kuulnud nii palju head ja sooviks siiski ka jãrgi
proovida lõpuks.
Kindlasti katsetaks ka ise jãrgi chiajahu tavalise asemel.
Laura
May 20, 2016Võtan igapäev hoogu, et endale need ime seemned
soetada kuna tegelen kaalylangetamisega tõsiselt ja
smuutid igapäev kavas ☺
Nele
May 20, 2016Olen lisanud smuutidesse ja müslile. Edaspidi plaanin ka
jahu asemel ära proovida. Seega kuluks üks suur kogus
ära küll 🙂
Annika
May 20, 2016Olen kasutanud smuutides, kuid teisi
kasutusvõimalusi pole proovinudki. Väga huvitav
igatahes, tahaks kindlasti proovida!
JK
May 20, 2016Pole kunagi neid kasutanud aga tahaksin proovida ntks smuutides . Perele tahaks ka tervislikumaid toite
nendega valmistada. Kommid läheksid mu lapsele:) Seemned aga kõigile pereliikmetele.
R.
May 20, 2016Olen proovinud neid smuutide sees kunagi 🙂 Aga veel lisaks pudrule ja teeks pudingut.
Jansa
May 20, 2016Olen ka kunagi kasutanud neid imeseemneid
smuutide sees, aga kuna ma hiljuti aain teada, et mul
on nisujahu talumatus, siis oleks need, minu jaoks
veidi kallid seemned, suurepäraseks koostisosaks
koogikestes mida nii väga armastan? Päikest!
Mari
May 20, 2016Kuluks ära küll! Smuutisõber ma pole, aga näiteks kasutasin neid musti ime-seemneid muna-jahuvabade seemneleivakeste
küpsetamiseks. Retsepti laenasin siit: http://www.diabeetik.ee/?p=239#comment-118. Need leivakesed sobivad nii magusa-
kui soolasesõbrale ja on krõbedad ja tervislikud. Igatahes tasus proovimist ja saab ka korratud!
Kristiina
May 20, 2016Ma olen niiiii ammu tahtnud neid seemneid proovida,
aga alati jääb see “ah teinekord” mõtte taha kinni.
Seemneid enamasti kasutaksin ilmselt smuuti sees, sest
iga hommik just selle värskendava imejoogiga algab, aga
kuna tundub, et chia seemnetel on ka muid
kasutusvõimalusi, siis kindlasti kasutaksin seda jahu
asemel!
Appi! Ja need pulgakommid!!
R.L
May 20, 2016Pole kunagi selline tervislik olnud ja kuigi olen tahtnud neid chia seemneid proovida ei ole söandanud neid osta. Muidu
küpsetan palju ja üleüldse meeldib süüa teha niiet rakendust nad leiaks. Samuti mu pisipõnnile kindlasti meeldiks
yummikommid, tavalisi komme ma pole üldse talle andnud… liiga palju keemiat. ☺
Kertu
May 20, 2016Mina pole enne katsetsnud, olen palju
lugenud selle kohta, kuid seemnete ostuni
pole veel jōudnud. Kui paki vōIdaksin, siis
vōidu puhul teeksin mōned smuutid, muffinid
ja koogi. Seejärel kutsuksin sōbrad külla ning
maiustaksime koos tervislikult. 🙂
Evelin
May 20, 2016Olen alati tahtnud chia seemneid osta, kuid siiani pole
veel jõudnud. Kasutaksin neid kindlasti smuutide sees,
aga oleks huvitav ka tavalise jahu asemel ära proovida.
E
May 20, 2016Pole veel proovinud sest pole välja mõelnud
kuhu neid panna. Aga sinu välja toodud
kasutusviisid on huvitavad. Kindlasti tahan
rikastada oma lapse toidulauda, sest tema
tervis on ju minu kätes!
Kerttu
May 20, 2016Ma pole enne kasutanud chia seemneid, aga kui saaks,
siis kasutaks kindlasti smuutide ning erinevate
küpsetiste sees 🙂
Ketter
May 20, 2016Ei ole kasutanud, aga kui võidaks kasutaksin smuuti sees.
kadri
May 20, 2016Pole varem chia seemneid kasutanud ja
oleks õige hetk neid ära proovida. 🙂
Ilmselt testiksin smuutide ja mingi
koogi sees nad ära 🙂 oleks tore kui
saaks esimest korda proovida neid, ja
need pulgakommid..mmmmmmmm
Sandra
May 20, 2016Mina ise ei ole chia seemnetest midagi teinud, aga olen söönud nendest tehtud pudingut, ja see on oi kui hea! 🙂 Eks ma selleks
tarbeks seda kilost pakki kasutaks ka, mh ka smuutide ja küpsetamise jaoks (siiani olen küpsetamisel ja kastmete paksendamisel
jms kasutanud Fiberhuski – http://lchfpood.ee/toode/fiberhusk-300-g/. Sellel on samad omadused).
Triinu
May 20, 2016Ei ole kasutanud kuid kasutaks kindlasti
smuutides, putrudele ning salati lisandina jne.
Getter
May 20, 2016Minu lemmik on chia ja kookospiima puding. Tõeliselt
maitsev ja isegi 2 aastane sööb suure isuga. Mina olen
küll teinud seda magustoiduks, aga ka eraldi
toidukorrana nt. hommikusöögiks, on ta sobilik, kuna
on üsna rammus.
maarion
May 20, 2016Pole kasutanud aga tahaks proovida kastmete ja kookide valmistamiseks. Olen vaikselt otsinud gluteenivabu retsepte ja see
annaks palju uusi võimalusi.
Kertu J
May 20, 2016Ei ole kasutanud, aga kindlasti kasutaksin meeleldi.
Kasutaksin smuutides, salatites, prooviksin ka jahu
teha ja samuti ka mune asendada- teeksin pannkooke!
🙂
Maris
May 20, 2016Olen Chia seemneid kasutanud küll varem, lisasin neid hommikumüslile, mida sõin maitsestamata jogurtiga, aga sõin neid pigem
kohustuslikus korras, sest need pidavat ju olema niiii tervislikud… Mingit erilist muljet need mulle küll ei jätnud. Aga teglikult nüüd
neid soovitusi lugedes tahaks chia-jahu täitsa proovida.
Aliis
May 20, 2016Mina pole veel chia seemneid kasutanud, aga olen korduvalt sellele mõtelnud. Kuna mul on pisike õde, kellele meeldib väga
kokata, siis prooviksime kindlasti muffineid teha (talle väga meeldivad).
Samuti oleksin üli õnnelik pulgakommide üle, sest mu pisike õde on maailma suurim magusahaige ja talle kuluks ära tervislikumad
maiustused 🙂
J
May 20, 2016Mu ülimegatervislik sõbranna just soovitas ka seemnete
jahuks tegemist. Sain talt paar head koogiretsepti ja
tahan kindlasti proovida!
Elis
May 20, 2016Olen kasutanud smuuti sees. Päris hea mõte tundub salatile
lisad ja muna sellega asendada… Võiks ju proovida 🙂
Eli...
May 20, 2016Olen joonud smuutit kus on chia seemned sees, kuskil mujal pole õnnestunud proovida, kuna endal pole neid kodus kahjuks, aga
kui peaks koju tekkima neid chia seemneid, siis hakkaks erinevates toitudes neid katsetama, kuna olen suur kokkaja ja armastan
toitu.
silvia
May 20, 2016Kasutan neid igapäevaselt smuutide sees ja proteiinipannkookide tegemisel (2 muna, banaan, pool tassi kaerahelbeid, pool tassi
kodujuustu ja chia seemned). Sooviks väga võita! 🙂
Kätlin
May 20, 2016Ma ei ole kunagi varem chia seemneid kasutanud ega isegi maitsnud mitte.. Ma vist ei ole osanud neid
ühegi toidu sisse panna. Olen küll kuulnud, et neid pannakse smuutide sisse, aga ma olen väga laisk
smuutide tegija 🙂 Aga kui nüüd võidaksin, siis prooviksin kindlasti ära!
Sirli
May 20, 2016Mina olen chia seemneid kasutanud smuuti sees ilmselt kõige rohkem, mis pole väga originaalne, eks.
Aga samuti õpetas üks kolleeg mulle, et kui chia seemneid lisada maitsevette näiteks sidruni ja apelsini viiludega, saab sellise
aaloejoogi või bubble tea sarnase lõbusa “limaste tükikestega” joogi, mis aitab hästi seedimisele kaasa ja annab üldse… noh,
igasuguseid häid aineid kindlasti 😀
Hiljutiseim kasutusviis on nn. üleöiste kaerahelveste paksendamiseks. Nimelt otsisin hommikustele võileibadele vaheldust,
mida kontoris meilide lugemise saateks oleks mugav tarbida. Võitjaks osutus Pinterestis populaarne “overnight oats” ehk külm
kaerahelbepuder marjade, puuviljade, pähklite ja millega iganes, mis hea tundub. Pool klaasi jämedalt röstitud kaerahelbeid
purgikesse, sekka kõike head ja paremat ja peale (mandli)piim. Teelusikatäis chia seemneid tuleb siin appi “pudru”
paksendamisel, sest olenevalt koostisainetest jääb segu mõnikord pigem nagu paks müsli, mis on ka okei, aga chia seob asja
kuidagi mõnusalt kokku ja on veel tervisele hea kah 🙂
Kindlasti kuluks see kott nii eelnimetatute kui ka kõiksugu huvitavate eksperimentide peale ära!
Triinu
May 20, 2016Enne ei ole chia seemneid kasutanud, aga kui
need võidaksin siis esimesena oleks plaanis
kindlasti neid küpsetistes kasutada.
Armsatan küpsetades uusi retsepte proovida ja
kookidele tervislike alternatiive leida või
koostisosi erinevate vegan toiduainetega
asendada 🙂
Viorica
May 20, 2016Minul ei ole varem chia seemneid proovida
õnnestunud.. viimasel ajal küll kõik kiidavad neid ja
uudishimu on päris suur neid katsetada. Smuutide
sees kasutaksin neid enamjaolt, kuna olen suur
smuutide fänn.
Kaie
May 20, 2016Mina avastasin chia-seemned kuu aega tagasi, kui osalesin ühel põneval toidukoolitusel. Ja siis ma imestasin, millest ma olen ilma
jäänud! Nüüd peaaegu igapäevaselt kasutan neid seemned, eelkõige magustoitude sees. Nendeks on ka peamiselt erinevad
smuutid ja marjade segud. Viimases “Oma Maitse” ajakirjas oli väga palju vahvaid retsepte just chia seemnetega. Aga selle peale
ma poleks veel ise tulnudki, et muna ja jahu asemel kasutada – seda tahaksin kindlasti proovida. Muide minu viimase nädala leid
oli Leiburi tatraleib chiaseemnetega! Määrisin sinna peale veel avokaadot ja parim hommikusöök üle pika aja 😀
Annika
May 20, 2016Nädalavahetusel ostsin just goji marju, sest olen tervislike smuutide (ja ülelüldse tervisliku toitumise) lainel ja väga lahe oleks
proovida ka chia seemneid. Ja no need yummikommid, oled nii palju head neist rääkinud, et suur uudishimu on ka neid proovida.
LML
May 20, 2016Chia seemned tunduvad väga põnevad. Veel ei ole neid proovinud aga nüüd tekis huvi. Kasutaksin neid smuutides ja salatites
ning jahuna kasutaksin küpsetistes. Rabarberid ootavad 🙂
Ise ma pulgakommidest suurt ei hooli aga lapsed ja ka mu ema oleksid nende üle üliõnnelikud.
LML
May 20, 2016st tekkis…
Katu
May 20, 2016Jaa, muidugi ma tahan neid võita. Ma olen kasutanud varasemalt chia seemneid pudrul, smuutises ja salatites. Mõtlesin proovida
pudingut neist teha, aga mul paistab seemnetest juba põhi ja pole veel raatsinud uusi osta 🙁
K
May 20, 2016Chia seemneid kasutan edukalt smuutides iga
kord kui teen! Annavad hea “krõmpsu”
smuutile juurde ?
Kristel
May 20, 2016Oooojaaaa!!!
Kõige mõnusam magustoit tuleb kookospiima ja chia-seemned kokku segades (veidikese vaniljeekstraktiga) ja veidi mõnda
mõnusat moosi või toormoosi peale pannes. Tervislik puding, maitseb imehää!!
Olen kasutanud ka smuutides ja kookides 🙂
Heleri
May 20, 2016Pole ise kasutanud, aga siit sai häid ideid ja muidugi
google aitab ka alati ? aga seda tean, et need hästi
tervislikud ja kasulikud.
A.
May 20, 2016Mina kasutan neid mõnusaid seemnekesi igapäevaselt hommikupudru peale marjadele ja puuviljadele lisaks. Ka smuuti sisse olen
neid pannud. Vot aga kui terve kg käes oleks, võib-olla raatsiks siis ka Sinu soovitatud nippe katsetada 😀 Need tegelased on ju
päris kallid 🙁
Kaisa
May 20, 2016Ei ole ennem kasutanud Chia seemneid, lisaksin neid erinevate küpsetiste sisse, kuna mulle meedib hullult küpsetada 🙂
Kommihuviline olen kaa!!!
Ethel
May 20, 2016Mina olen 1 korra proovinud seda chia puddingut ise
teha aga siis ei tulnud nii hea kui peaks. Selle kiloga
saaks piisavalt kätt harjutada?
diana
May 20, 2016Olen hetkel alla võtnud juba pea 25 kg omal käel pusides ja ei ole siiani veel kokku puutunud igasugu mandlijahude, seemnete ja
kookosrasvade vms sarnasega seega oleks viimaste kilode lihvimiseks ideaalne alustada mingi uue ja põneva asjaga 🙂 Samuti
sooviks neid komme kohe väga kuna ülekaaluga võitleb ka mu laps ja tema oleks nende üle kindlasti väga õnnelik 🙂
Kaidi Reinhold
May 20, 2016Olen kasutanud smuutides. Ja kasutaksin ka edasi 🙂
Kaia
May 20, 2016Ei ole varem kasutanud. Aga kuna ma suur smuutisõber, siis esimesena prooviks nad seal ära ja siis katsetaks muid asju ka, mis
postituses jagasid 🙂
E.
May 20, 2016Ei ole enne chia seemneid kasutanud.
Kuid kui võidaksin, siis prooviksin esialgu smuutides.
Täna lähen just valima omale blenderit smuutide jaoks, siis saaks
ka chia seemneid proovida 😀
Ja no pulgakaid pole ka veel proovinud, aga sõbranna ütles, et
need ta lapse vaieldamatud lemmikud 😀
Kaidy
May 20, 2016Ei ole kunagi chia seemneid proovinud aga väga
tahaks 🙂
Birgit
May 20, 2016Chia seemneid olen leiva sisse pannud, väga mõnus 🙂
Angelika
May 20, 2016Kasutan neid kiireks vahepalaks smuutide sees
🙂 täidavad kõhu ilusti ära ja seedimine on ka
väga hea 😉
Marin
May 20, 2016Olen suur chia seemnte fänn kuid pean tunnistama, et valge jahu ega muna asemel pole proovinud veel kasutada- tundub liialt
riskantne. Aga valget jahu ma väldin küll!
Ise kasutan neid seemneid smuutis ja pudru peal iga hommikul!
Kui meeles on siis panen nad enne kasutamist vette likku, et nad paisuks. Kuskilt lugesin, et nii pidi süües rohkem omastama chia
seemne kasulikke mõju 🙂
Oleksin VÄGA õnnelik kui võidaksin chia seemnteid!!
riiiin
May 20, 2016Ei ole veel kasutanud, aga olen
mõelnud, et peaks proovima. Ilmselt
kasutaksingi neid millegi asemel (nt
jahu või muna).
Dagne
May 20, 2016Kasutanud veel ei ole. Tellisin kuu alguses Avelt
pulgakomme ja siis Ta rääkis, et neil nüüd ka chia
seemneid ja andis nende fb mulle. (nüüd ongi mõttes
mõlkunud, et peaks tellima). Aga prooviksin kindlasti
jahuks teha, paneerimisel, smuutidesse, erinevatesse
magustoitudesse, kotletidesse,salatitesse,
hommikupudru sisse jne. Kohti kuhu see kilo
seemneid ära kasutada on nii palju 😀 meid on siin 4
põlvkonda koos. Saaksin kõigile midagi maitsvat ja
tervisliku valmistada. (olen ise kaalujälgija).
Teile aga palju päikest, rõõmu ja naeru.
Triinu
May 20, 2016Ei ole chia seemneid varem kasutanud. Teeksin nendega muffineid ja kindlasti prooviksin soolastes toitudes ka, muud moodi
vist mehele neid anda ei saa 🙂 NAd ju nii valivad 🙂
Gabriela
May 20, 2016Mina ei ole kunagi kasutanud, aga nii kuluks ära küll. Paneks koogi sisse ja pudru peale hommikul ja kindlasti ka smuutidesse.
Pöidlad peos ja ootan õhinal! 🙂
Muideks imeilus kinkekorv, peaks ise ka proovima teha ning kellelegi viia midagi nii armsat ja südamlikku!
Ilusat kevade jätku! 🙂
Kats
May 20, 2016Varem ei ole kuulnudki nendest seemnetest, kasutamisest rääkimata, aga nüüd tekkis küll suur huvi kasutada jahu asemel ja
smuutisid tahaks ka proovida nendega 🙂
Annika
May 20, 2016Kahjuks ei ole veel proovinud, sest hind on veidi krõbe mu jaoks olnud, kuid väga sooviksin proovida, sest kes siis ei sooviks oma
tervist ja keha turgutada.
Eileen
May 20, 2016Meil kuluksid need seemned ära nii smuutide kui ka
küpsetiste sees muna asemel, sest pisitütrel on
viimase vastu allergia. Kommide üle rõõmustaks
hoopis mees. 😀
Mairis
May 20, 2016Olen kasutanud pudru peal ja kohupiimaga on
need eriti head. Kindlasti ka smuutides.
Mai
May 20, 2016Ma ei ole chia seemneid enne kasutanud, aga kilo
läheks kindlasti ära, sest oma gluteenitalumatuse
tõttu olen leiutanud igasuguseid süsteeme
kokkamiseks ja küpsetamiseks 🙂
Kätlin
May 20, 2016ei ole proovinud ja aga tahaksin 🙂
Everiin
May 20, 2016Mina ei ole ka enne neid seemneid kasutanud aga tahaks nii proovida. Tervislik olen üritand olla juba pea aasta ja 15 kg ka läinud.
Chia seemnetega saaksin oma toite veel paremaks ja tervislikumaks teha. Ise väga neid ostma ei läheks, kuna tudengielu ei ole
siiski meelakkumine ja rahaga pean kokku hoidma. 😀
Thea
May 20, 2016Olen palju kuulnud nendest, kuid siiani pole
need mulle veel kätte sattunud. Sooviks väga
nendega erinevaid smuutisid teha ja mingeid
küpsetisi 🙂
Marju
May 20, 2016Mu pojale meeldib minuga köögis koos
mässata. Ja nüüd muretsesime blendri ning
kavatseme erinevaid smuutisid katsetama
hakata. Ja chia seemneid pole varem
kasutanud, aga sooviks proovida küll.
Ps! Yummikommid on meie pere lemmikud !
Mari
May 20, 2016Mina olen kasutanud chia seemneid smuuti sees…ja
just ennem leidsin pudingi retsepti mida peaks
katsetama.
Karoliine
May 20, 2016Olen varem kasutanud vaid smuutides, tahaks nüüd kasutada jahuna 🙂
Merili
May 20, 2016Varem kunagi kasutanud ei ole, aga kuna olen hull
smuutide armastaja siis sooviks heameelega proovida
🙂 Polegi nagu kusagil näinud neid :/ Aga see et jahu
asemel kasutada, kõlab minu jaoks yllatavalt ja
sooviks kindlasti järgi katsetada! 🙂
Ingrid
May 20, 2016Just eelmine nädal ostsin oma esimese chia seemnete paki ja tegin kodus kodujuustu ja puuviljadega kihilise pudingu, väga
hea oli!
lilllll
May 20, 2016JAAAAAA kasutan chiasid väga väga palju, kuna nad sisaldavad omega-3 rasvhappeid, mida täistaimetoitlased ikka vajavad. Olen
kuulnud ka sellest munaasenduse värgist, aga pole kunagi proovinud, kuna suurem küpsetaja pole. Samuti tundub see
kastmepaksenduse värk mega vinge! Ehk jah, nii yummikommid kui seemned leiaksid mul paljupalju kasutust!
Anna-Liisa
May 20, 2016Pole enne kasutanud aga kui võidaksin kasutaksin salatites ja see chia jahu tundus ka huvitav.
Kristina P
May 20, 2016Mina kahjuks chia seemneid kasutanud kunagi ei ole, kuid teen üsna tihti smuutisi ning oleks huvitav proovida midagi uut.
Laura
May 20, 2016Minu viimase aja lemmik on kodujuust-jogurt-chia
seemned, lisandina nt banaan. Mõnus kreemine
puding ja üsna tervislik ka. Täna proovin maasikatega.
Chia seemned avastasin enda jaoks umbes aasta
tagasi. Aneemia raviks kasutatud rauapreparaat
suretas mu seedimise täiesti, ja abi seedimise
tõhustamiseks sain just chia seemnetest. Lisaks
suuuuure boonusena on mu hemoglobiini tase kõigi
aegade parim ja seda ilma rauapreparaadita, vaid just
tänu chia seemnetes sisalduvale rauale. Olen ka
töökaaslastes chia seemnete vastu huvi tekitanud, nad
alguses väga imestasid et mis kulleseid ma söön. Nüüd
pean alati mitu kilo tellima kui jälle otsa saavad, sest
chia armastajaid on minu seltskonnas nüüd mitu. 🙂
A.
May 20, 2016Chia seemnetest saab tõesti imeasju teha! Kuna olen vegan, siis olen leidnud palju alternatiive loomsetele toitudele ja tõesti,
munaasendajaks sobib chiapudingugeel imehästi. Kunagi tegin isegi pannkooke sojapiima ja chia “geeliga”, väga head said.
Smuutidesse, suppidesse, toitudele kaunistuseks ja muidugi minu lemmik – chia seemned mandlipiimaga tassi ja tahkuma, imeline
puding 🙂 Kappi seisma need kohe kindlasti igatahes ei jääks!
Chill
May 20, 2016Ei ole mitte kunagi neid seemneid kasutanud kuid olen
sellele mõelnud peale seda kui nägin Dr. Oz’i saadet ja
nendest seal räägiti.. Aga nagu ikka,tegudeni ei jõua ;).
Kadi
May 20, 2016Munaasendaja tundub tõesti superidee, tahaks järgi
proovida. Muidugi teeks suurtes kogustes smuutisid
ka 🙂
Gyn
May 20, 2016Mina ka, mina ka! 😀 Chiasid manustan smuutides aga seda jahu värki ma ei teadnudki, peab proovima.
E.
May 20, 2016Ise otseselt polegi kasutanud chia seemneid
kuskil, aga kuna soovin proovida
lähitulevikus ära ka veganluse, siis sobiksid
mulle chia seemned just munaasendajana.
Eleriin
May 20, 2016Hei,mina ei ole chiasid proovinud olen mõelnud sellele ja siis
jalutanud poes .. ja ei teagi miks ei ole ostnud.. ma ei ole isegi
mekkinud kunagi. Sestap ma ei teagi kas on üldse nii head
vms:)Eks loodan oma esimese võiduga ehk siit mekkida saada.
Ja jummi kommid oleks ka hea varjant nendest ma ei tea ka
midagi:D
Sinu blogi on ikka lahe !!!:)
Karin
May 20, 2016Olen ostnud ühe paki ja proovinud smuutide ja pudingite sees, ilmselt kasutaksinka edasipidi seal 🙂 Samas varem ei teadnudki, et
saab ka mujal kasutada. Seega tahaks proovida chia seemneid jahu asemel, nii kastmetes kui ka küpsetistes
maris
May 20, 2016Kuna liigun juba teist kuud ilusama ja tervislikuma
mina suunas siis ikka kasutan neid cia seemneid
ka..lisan neid nt kaerahelbepudrule või hirsipudrule
..väga maitsev on 🙂
keegi teine
May 20, 2016Kui esimest korda neid nägin õe aknalaual vee sees
mõtlesin, et teeb suitsutubakaga midagi ?
Nüüd kindlasti proovin ära, küpsetan palju ja see
tundub vägev kraam olema ☺
Leane
May 20, 2016Chia seemneid kasutan peamiselt smuutide sees. Hiljuti
aga sattusin ühe huvitava retsepti otsa, milles ka
seemned käiku läksid. Retsept ise on siin:
http://www.gimmesomeoven.com/no-bake-energy-
bites/ Väga head pallikesed tulid muide 🙂 soovitan
kindlasti ära proovida.
Kindlasti tahaks veel seemnetega eksperimenteerida.
See muna värk tundub päris huvitav!
Liina
May 20, 2016Chia seemneid pole ma varem kasutanud ja
proovinud. Olen kuulnud et neid saab kasutada kaalu
langetamisel,aga ei teadnudki,et neid saab kasutada
ka muna asemel. Mina kasutaks neid smuutides ja
salatites ning loomulikult muna asemel,kuna minu
kahe aastasel on munaallergia.
Annika
May 20, 2016Kui aus olla, siis ma vist ei olegi varem chia-
seemneid kasutanud. Täna poest tahtsin osta,
kuid kogemata rändasid nende asemel korvi
goji-seemned, mis mul juba olemas olid.
Kui ma võidaksin kilo chia-seemneid, siis
ilmselgelt kasutasin ma neid esiteks smuutides,
aga prooviksin kindlasti ära ka muna
asendajana ja jahuna.
Aveli
May 20, 2016Ma pole kasutanud kuid kindlasti kasutaks seda nt kana paneerimisel:) hetkel olen kasutanud nt kookoshelveste ja
seesamiseemnete segu.. aga kindlasti oleks ka chiaga hea:)
Katriin
May 20, 2016Chia seemneid kasutaksin smuutide ja salatide ja leiva sees kuna meeldib nende krõps tekstuur.
Britt
May 20, 2016Mina olen kasutanud juba kaua, enamasti ainult smuutide sees, kuid vahel ka küpsetistes. Nüüd said chia seemned kodus just otsa
ja pole jõudnud juurde osta, seega kuluks ära küll. Samuti olen ammu tahtnud katsetada chia-pudingu tegemist.
Meelika
May 20, 2016Kasutas jahu ja muna asemel tunduv põnev olema. Tuleb kindalsti proovida. Siiani olen seemneid lisanud kodujuustule ja
kaerahelbepudrule.
Laura
May 20, 2016Ma ei tea miks, aga ma pole kunagi Chia seemneid ostnud. Oleksin võidu üle väga rõõmus. Esimese hooga paneksin neid smuutide
sisse, sest ma olen suur smuutisõber. Ja hiljem katsetaksin sajal muul viisil.
Kaisa
May 20, 2016Pole veel kordagi raatsinud osta, aga olen suur smuutide armastaja ja tahaksin ära proovida chia-pudingu! 🙂
MariiM
May 20, 2016Mina prooviksin chia seemneid jahu asemel kasutada :). Praegu olen proovinud maitsestamata jogurti ja
meega ja see oli väga maitsev.
nt
May 20, 2016Ma panen neid omleti sisse, mõnusalt
krõmpsuv ja kõht tundub et püsib ka
kauem täis. Tahaks ka smoothie sees
proovida aga blenderit pole 🙁
Alice Soots
May 20, 2016Olen chia seemnetest teinud pudingut ja kasutanud smuuti sees. Kunagi oli mul periood,
kus proovisin vältida loomse toidu tarbimist, siis kasutasin neid rohkem, muna
asendamiseks jne.
Karmen
May 20, 2016OOOH CHIA JAHU! Kindlasti prooviksin jahu ja muna aseainena!
Triin
May 20, 2016Mul on juba tükk aega üks lemmik hommikusöök: keedan täistera jämedatest kaerahelvestest veega pudru. Pudru peale panen
kodujuustu murakamoosiga, kookoshelbed, chia seemned ja kaneeli. Väga maitsev 🙂
R.S.
May 20, 2016Kindlasti tahaks jahu asendajana proovida, aga ka
muid variante, smuutidesse ja pudru peale. Pean
tunnistama, et olen tükk aega juba instas vaadand
neid ilusaid toidupilte ja vesistand suud, sest see nö
geeljas mass näeb mu jaoks õudselt isuäratav välja 😀
Aga ostma polegi mingil põhjusel neid veel jõudnud,
seega oleks üübercool, kui võidaksin!
K
May 20, 2016Pole kasutanud, aga nüüd katsetaks küll huviga 🙂
Tri.n.
May 20, 2016Issarist? kõik kirjutavad, kuidas ja kus nad seda
kasutavad ja mina siin omaette mõtlen, et OMG ma
pole neist seemnetest enne isegi mitte kuulnud??
Egle
May 20, 2016Mitu kuud olen juba möelnud, et ostan chia seemneid..
sama ka nende pulgakommidega. Aga siis kui vaba
raha käes on, on need môtted tuulest viidud..
Pulgakommidega maiustaks mu laps. Chia seemneid
kasutaksin ilmselt suviste smuutide tegemiseks 😉
Tiina
May 20, 2016Oh kui lahe! Ei teagi, kas rohkem tahaks seemneid või komme :p Hehe, seemneid siiani veel kasutanud pole. Aga katsetada
meeldib. Muna asemel kasutada tundub huvitav ja põnev 🙂 Ja kommid oleks nagu rusikas silmaauku mu peagi kaheseks saavale
plikale, kes on jube magusasõber ja sellised kommid kuluks marjaks ära 🙂
Kätlin N
May 20, 2016Ma armastan neid seemneid! Alati, kui leiba küpsetan,
lisan neid ohtralt taigna sisse ning hommikuti pudru
peale. Imehea! ?
Enna
May 20, 2016Ise ei ole kasutanud, aga õde pakkus chia seemnetega kookospiimapudingut ja see oli küll maruhea! Ja
plaane, mida nendega võiks peale hakata, on pinterestis juba üksjagu kogunenud. 😉
Krista
May 20, 2016Ma ei ole neid varem kasutanud aga hästi
väga tahaks . Teeks kõiki neid fancysid
smuutisi mis instas on?.
Andra
May 20, 2016Chia seemneid olen vaid salatis kasutanud. Jahu
jahvatan tatrast, prooviks ka chia seemned ära 😉
L
May 20, 2016Ei ole enne kasutanud aga.. Oiii.. See on kui päästetee
mulle.. Kuna hiljuti avastati, et ma olen muna vastu
allergiline, siis sellega oleks ülim asendada muna 🙂
Kats
May 20, 2016Ei ole veel chia seemneid proovinud, aga kuna olen suur küpsetaja, siis see oleks suurepärane viis koogid ja muud maiused
tervislikumaks muuta! 🙂
Teele
May 20, 2016Kuna suvi saabub, siis prooviks paar
kilo langetada ning sellega seoses
tervislikumalt toituda. Lugesin
internetist chia seemnete kohta ning
kohe tekkis tahtmine neid ka ise
proovida. Olen tarvitanud neid umbes
kuuaega peaaegu igapäevaselt smuutide
sees ning lisanud neid ka
kohupiimale. Homme proovin ka pudingu
ära. Osad seemned on katki närides
mõrud, aga need on väga mõnusad,
eriti kui nad muutuvad selliseks
limajaks. Esimene pakk hakkabki
varsti otsa saama 😉
Pisikeste sugulaste lemmikud pulgakad
on need yummid, oled neid neile
viimase paari kuu jooksul vähemalt 6
pakki viinud. Tore oleks neile jälle
üllatus teha 🙂
Velve
May 20, 2016Olen chia seemendi kasutanud smuutis, magustoidus ja hommikumüslis ning kasutan ka edaspidi!
Kaisa
May 20, 2016Ma armastan chia seemneid ning kasutan neid
igapäevaselt (pudrud, smuutid, jogurtid, salatid,
niisama näksimise asemel) 🙂
fännklaab
May 20, 2016Mina olen lihtsalt jogurti sisse seganud või hommikuti
müsli/kamapallide peale puistanud. Keefiri ja moosiga
väga hea 🙂
E.R
May 21, 2016Oeh, neil nii palju kasutusvaldkondi..
Smuutidesse, kreeka jogurtisse,
maitsestamata jogurtisse, proteiinijogurtisse,
salatitele, jäätisele, isegi mõne tervisliku koogi
sisse. Armastan tervislikku eluviisi ning chia
seemned on suur osa igapäevasest
toidulauast(muidugi mõistagi mitte nii suur).
Alice
May 21, 2016Ma kasutan küll põhiliselt linaseemneid
küpsetamiseks muna asemel, kuna loomseid
toiduaineid ei tarbi, kuid ka chia seemned on
proovitud ja täitsa töötavad. Kui uus blender
kohal (varsti :P), siis võiks ka chia pudingu käiku
lasta.
Katz
May 21, 2016Olen ka neid leotanud ja siis kookospiimaga segi
seganud ja peale pannud veel vaarika toormoosi.
Ülihea magustoit. Lisaks olen sepikut küpsetades
seemneid taignasse seganud ja peale puistanud. Kui
kodus oleks kilone pakk, siis kindlasti prooviks jahu
asendada ja muna asendaja! See kõlab väga vingelt.
Mul tuli kohe pähe mitu soolast hommikurooga, mida
valmistada 😉
Karin
May 21, 2016Pole kunagi proovinud ning väga huvi pakkunud, kuid
seda postitust lugedes tekkis suur huvi.
Elena
May 21, 2016Mina kasutaksin neid chia seemneid smuutides, olen suur smuuti armastaja, aga chiat pole varem proovinud ?
Neid pulgakomme tahtsin ka tellida, aga Minu jaoks on hind natukene kallis.
Hellli
May 21, 2016Kasutan chia seemneid kõige enam oma hommikuse pudru sees – lisan kaerahelbepudrule mõnusa lusikatäie ja lasen natuke
seista 🙂 annab laheda tekstuuri, puder tuleb ka paksema konsistentsiga ja igati kasulik.
Lisaks panen neid alati smuutide sisse ning kui neid rohkem käes on, meeldib teha üleöö seisnud chia seemne pudingut kakaoga,
millele lisan hommikuti värskeid marju.
Yumyumyum
Lona
May 21, 2016Meie lemmik on Chia seemnetega valmistatud mangomagustoit. Kookospiim ja chia seemned kokku segada, lisada mangopüree
ja lasta üleöö seista. Hommikuks on segu paks mass, kuhu saab hästi vaarika toormoosi lisada ning peale shokolaadipuru ning
mündi leht. Väga maitsev 🙂
Keiti
May 21, 2016Pole kunagi chia seemneid maitsnud ega
kasutanud, niiet ootan suure huviga selle popi
kraami proovimist ☺️
Sandra
May 21, 2016Ei ole proovinud veel. Aga tunduvad nii head
ja tervislikud. Kui võidaks katsetaks igasugu
erinevaid toite teha chia seemnetest.
Pulgakommid on super head. Annan rõõmuga
neid oma pisikesele põnnile;) Pulgakommid
ongi otsakorral, laps oleks õnnelik võidu üle;)
Liis Sieberk
May 22, 2016Ise kasutan CHIAseemneid kohupiimadele panekuks ja ka puuviljasalateid tehes. Mul mees hirmuga alguses kartis, et mis
linnus**ta ma toidule lisan, kuid nüüd on ta mul köögis vahele jäänud CHIAseemneid niisama mugides. 😀
Võidetud CHIAseemnetest prooviks seda jahu teha, sest see on ikka väga geniaalne idee 🙂
Kristel
May 22, 2016kasutan! Palju läheb toorpudru sisse (kaerahelbed, sojapiim, mesi, roosa sool ja chia seemned, hommikul lisaks püreestatud
banaan, riivitud õun ja maitsestamata jogurt, kaneel ka), muidu veel smuutidele sekka, tore on, et mu kahe-aastane samuti ei
pirtsuta, aga kastmepaksendajaks või jahu asemel? nu tundub, et arenguruumi on 🙂
Kärt
May 22, 2016Chia seemneid kasutan koguaeg. Keefiri sees koos
marjadega.
Kristi
May 22, 2016Pole kunagi kahjuks neid kasutanud. Vb siis asendaks ka jahuga
need kui võidaks. Smuutisse paneks ka kindlalt.
Age
May 22, 2016Pole kunagi neid seemneid kasutanud, kuid köögis
meeldib katsetada väga 😉 suvi ju varsti käes, miks
mitte:)
Kelly
May 22, 2016Igav inimene olen – siiani olen neid
kasutanud vaid smuuti sees, kuid kui
nüüd tahaks chiat jahuasendajana
proovida! 🙂
Piibe
May 22, 2016Mina olen kasutanud smuutides ja pudru peale
pannud, aga hea meelega katsetaks neid küpsetades
ka jahu asemel 🙂
Katre
May 22, 2016Hmm. Kas leiva sisse tohiks panna? Ma prooviks 😉
Mallukas
May 23, 2016Ma usun küll!
Kaie
May 23, 2016Mulle chia seemned meeldivad küll, aga eriti palju kasutust need ei leia. Lisan ka lihtsalt salatile,
küpsetistele, pudrule. Paar korda olen teinud ka tarretise laadset magustoitu, see oli täitsa mõnus.
Kelli Vassiljev
May 23, 2016Mina kasutan kyll hea meelega! Katsetaks ka
jahu tegemise ära. Hetkel kasutan pudru peal,
salatites, smuutides ning teen ylihead chia
pudingut keefiriga-mis on väga tervislik ja
toitev!
Kusjuures seda, et chiat saab kasutada muna
asemel, kuulen esimest korda. Kuna mulle
väga meeldib küpsetada vegan magustoite,
siis tahaks selle muna asenduse ka ära
proovida ??
Tuuli
May 23, 2016Olen chiasid pannud siiani omatehtud müsli sisse ja palju-palju kordi smuutide sisse. Sinu postitus oli mulle igati kasulik, nüüd
tean, et saan muna asendada ja katsetaksin seda kindlasti.
Evelin
May 23, 2016Ma olen ka ainult smootis kasutanud. Peakski teisi variante proovima.
Anni V
May 23, 2016Ei ole varem kasutanud, kuid huvi on
suur! Esimesena tahaksin neid
smuutide sees proovida. 🙂
Mellu
May 24, 2016Mina annaks selle kindlasti oma sõbrannale, kes
viimasel ajal smuutisi tegema on hakanud. Natuke
võtaks endale ka 😀