vaimselt ebastabiilne

Praegu on selline tunne, et ma karjuks kõigile maailmas näkku et MINE PERSE!!!!!!! Aga ok, ei tee seda. Tegelikult ma ju tean, mis tooks rahu minu südamesse ja stabiilsuse tagasi minu emotsioonidesse ja kõike seda. A näed…

Jaa palun vabandust kõigile, kelle peale ma karjund olen. Raudselt mul on depressioon:(

• pidev väsimus, ka siis, kui pole tehtud tööd ega end pingutatud. Väsimust tuntakse ka pärast puhkamist.- JAAA
• unehäired:

  • magama jäämine on raskendatud,- JAA
  • ärgatakse öösel ja hakatakse mõttes oma probleeme arutama, ei suudeta uuesti uinuda..- JAA

• ärritus tühiste pisiasjade pärast, mis varem ei häirinud,- JAA
• põhjuseta kurvastus, pisarate valmidus,- JAAA
• kõrvetustunne seedetraktis, – ma ei tea aga kõht valutab JAAAA aina
• tavaliselt kaalu tõus,. JAAA issand ma olen mingi 4 kilo juurde võtnud
• keskendumisraskused,- JAA
• seksuaalelu vajaduse langus või üldse ärajätmine.- no arvata on

      v     Kurvameelsus; JAAAAA

v     Elurõõmu, aktiivsuse ja energia vähenemine,- olengi suur õnnetusehunnik

v     Stressi taluvuse langus,- kunagi ei talu stressi

v     Ärritatavuse tõus,- närvitsen koguaeg

v     Impulsiivne käitumine, kalduvus kaotada enesekontrolli,. kontroll on nii kaotatud, et ma ei leia seda neva üles

v     Agressiivne ning vägivaldne käitumine,. okei, ju vist , ei tea, peksma pole  vist kukkunud kedagi

v     Alkoholi kuritarvitamine ja sõltuvus, JAAAAA

v     Otsustusvõimetuse teke igapäevaolukordades,- ei viitsi otsustada

v     Unehäired, varajane ärkamine, uinumisraskused, rahutu uni, liigne unisus,

v     Kärsitus, rahutus, ebamugavustunne, – jea

v     Enesehaletsus, negatiivsed mõtted enda ja tuleviku suhtes,- mina olengi hale, suurena saab minust ümargune null

v     Pidev seletamatu väsimus,- tahaks aina magada

v     Tühjustunne, läbipõlemissündroom.- olen jaa läbikukkunud

VIST on deprekas